BLACKROLL ® Roll-out
CHF 25.00
Bei diesem Training rollen wir auf verschiedensten BLACKROLL ®-Produkten unsere Muskulaturen und somit auch unsere Faszien aus. Das Ziel dieser Übungen ist es, tiefliegende Verspannungen und Triggerpunkte selbstständig zu behandeln und zu lösen. Einhergehend wird die Beweglichkeit gefördert. Da der ausgeübte Druck und Intensität selbst bestimmt werden kann sind solche Trainings für jedermann geeignet.
Um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können, werden die Kurse nur mit bis zu 5 Teilnehmern durchgeführt.
