BR-Yoga

Durch die Symbiose von Yoga- und BLACKROLL ^®– Übungen werden Faszien gedehnt und Beweglichkeit wiedererlangt. Im Yoga mit BLACKROLL ^® bewegen wir uns viel in verschiedenen Winkeln. Dehnen damit jede Faszienstruktur, die an der Bewegung beteiligt ist und erreichen dadurch die grösstmögliche Dehnung. Das BR-Yoga vereint das Beste aus Yoga und BLACKROLL  ^® Übungen und bringt dir mehr Mobilität und Bewegungsfreude in den Alltag.
Um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können, werden die Kurse nur mit bis zu 5 Teilnehmern durchgeführt.