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BLACKROLL ® Kräftigung
CHF 25.00
In diesem Training geht es darum mit verschiedenen Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen deine Muskulatur zu stärken und dein Körperbewusstsein zu fördern. Mittels dem «Multiband» und oder den BLACKROLL ® Rollen kann dieser Effekt erzielt werden. Durch die vielseitigen Übungen im Stehen, Sitzen oder Liegen können spezielle Bewegungsabläufe gemacht und neue Reize gesetzt werden.
Um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können, werden die Kurse nur mit bis zu 5 Teilnehmern durchgeführt.
